Статья рассказывает о том, как автор воспринимает русскую культуру и как она влияет на его личность. Он говорит о том, что чувствует сильную связь с этой культурой, но при этом ненавидит ее негативные аспекты. Автор также описывает свое поколение, которое выросло в Москве в 2000-2010 годах и сочетает в себе как современные, так и традиционные ценности.

Статья о том, что только в пограничных ситуациях человек узнает, кто он такой на самом деле, и о том, что важно найти свой ежедневный вызов, который можешь бросить себе снова, чтобы узнать, на что же способен. В статье также приводится видео с тренировки и благодарность гимнастическому залу за предоставленную возможность съемки.

В стихотворении "Если" Редьярд Киплинг описывает идеал человека, который умеет сохранять спокойствие и верность себе в любых ситуациях, не боится неудач и готов начинать все сначала, уважает мнение других и умеет держать себя в руках. Эти качества помогают ему стать настоящим Человеком и достичь успеха в жизни.